EDUYOGA: un juego de yoga para niñas y niños

¿Os gusta el yoga? ¿Os gustaría practicarlo con vuestros hijos? Pues es fácil, muy fácil con Eduyoga. Un juego para jugar en familia o en la escuela.

niños-yogaEduyoga nace con la idea de llegar de una forma fácil y divertida a escuelas y familias con niños, para que estos, puedan, desde pequeños, beneficiarse de todo aquello que el Yoga nos aporta, tanto a nivel físico como mental y emocional.

yoga-con-niñosSon muchos los estudios que se han hecho sobre esta disciplina milenaria que confirman que esta técnica estimula capacidades de aprendizaje y motivación. El Yoga es un método que aporta salud y bienestar, tanto en el cuerpo como en la mente, a través de ejercicios físicos, de la respiración y de la relajación.

Seria fantástico que los niños conocieran estos beneficios desde pequeños y adoptasen el hábito de practicar Yoga durante todo su crecimiento como personas.

La tendencia de los últimos años muestra como el Yoga se está incorporando en los centros educativos, y nos encantaría que esta corriente, creada por Micheline Flak, y que ya se aplica desde hace años en países de Europa y América, se introdujera más a fondo, en el beneficio de niños y adolescentes.

mama-yoga

¿Qué nos aporta el yoga?

A nivel físico:

  • Aumenta la flexibilidad i mejora la coordinación de movimientos
  • Mejora la capacidad respiratoria y nos enseña a respirar
  • Ayuda a tomar consciencia de nuestro cuerpo
  • Mejora el equilibrio

A nivel intelectual y mental:

  • Potencia la atención y la memoria
  • La capacidad de comprensión y aprendizaje
  • Aporta serenidad para afrontar los problemas cotidianos
  • Ayuda a relajarse
  • Aumenta la estimulación y motivación
  • Contribuye a dejar de lado temores y el insomnio infantiles

A nivel emocional:

  • Ofrece seguridad, autoestima
  • Facilidad para integrarse con el resto de personas
  • Nos ayuda a gestionar las emociones
  • Nos enseña a vivir tranquilos, siendo espontáneos y creativos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno.

Beneficios-yoga-niños

Con el juego de Eduyoga aprendemos jugando.
Este nuevo juego fomenta valores y hábitos posturales, a menudo, olvidados.
Este juego de cartas se caracteriza además por su packaging y calidad de materiales. Especialmente pensados para que podamos jugar con él durante mucho tiempo y en cualquier lugar.

caixa20 de las cartas nos enseñan posturas de yoga relacionadas con animales o elementos de la naturaleza. Y detrás de cada encontramos tres apartados: “Como lo hacemos”, “Como ayuda a nuestro cuerpo” y “Como ayuda a nuestro estado de ánimo”.

cartes-e13841667642604 cartas nos enseñan diferentes tipos de respiración. Y detrás volvemos a encontrar el “Como lo hacemos”, “Como ayuda a nuestro cuerpo” y “Como ayuda a nuestro estado de ánimo”. Este juego nos plantea dos reglas del juego, una de memoria con la que se practican posturas y otra, más creativa y de grupo, con la que los niños tienen que inventar y representar una historia con todas y cada una de las cartas que les han tocado.

bernat-cignePara completar el juego, hay 2 cartas en las que se explican 2 cuentos con moraleja: “El camino de la fuente” y “El cuento de la felicidad”.

cartas joc de yoga joguines tat

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